Lecție 1 de 0
In Progress

C07 Manipura Chakra (II)

Rudra august 1, 2022

În cadrul acestei lecții, am discutat despre:

-dizarmonii yin/yang la nivelul lui Manipura Chakra
-însemnătatea tapasului
-exerciții speciale de antrenare a voinței
-Sylvie Dakini ne inițiază în tainele dansului cu mișcări specifice de dinamizare a lui Manipura Chakra.

Mai jos puteți viziona:

– sesiunea de Hatha Yoga
– lecția de dans cu Sylvie

Vizionare placută

https://vimeo.com/manage/videos/667847258https://vimeo.com/659731653

TAPAS – Pentru trezirea lui Manipura Chakra

https://vimeo.com/manage/videos/665251405

Desfășurătorul programului de practică
– Trikonasana -Postura triunghiului
– Shutarmurgasana – Postura struțului
– Uddyiana Bandha – Retracția abdominală
– Relaxarea finală completă

Lecția de dans cu Sylvie pentru Manipura Chakra

https://vimeo.com/manage/videos/683754400

Răspunsurile

Scrie-ne si noi te sunăm pentru a discuta gratuit.