Înapoi la Curs

🔥 ÎNCEPĂTORI NOV'20-IAN'21

0% Complet
0/0 Steps

  1. PROGRAME DE PRACTICĂ

    🔥Program de practică P14 - Program SCURT 1h
  2. 🔥Program de practică P13 - Recapitulare tehnici sublimare
  3. 🔥Program de practică P12 - Halasana
  4. 🔥Program de practică P11 – Predare Dhanurasana
  5. 🔥Program de practică P10 – Sarvangasana
  6. 🔥Program de practică P9 - Padanghustasana
  7. 🔥Program de practică P8 - Contracții
  8. 🔥Program de practică P7 - Uddiyana Bandha (3)
  9. 🔥Program de practică P6 - Uddiyana Bandha (2)+ Dandasana
  10. 🔥Program de practică P5 - Uddiyana Bandha
  11. 🔥Program de practică P4 - SetuBandhasana
  12. 🔥Program de practică P3 – Urdhvaretasana
  13. 🔥Program de practică P2 – Predare Jivabalasana și Nabhiasana
  14. 🔥Program de practică P1 – Lecție introductivă
  15. 🔥Program de practică - scurt 1h

Participanții 13

Arată mai mult
Lecție 16 de 15
In Progress

💎 Contracțiile planșeului pelvian-partea 1

Theodor
Theodor septembrie 26, 2026

Răspunsurile

Scrie-ne si noi te sunăm pentru a discuta gratuit.